Как правильно соблюдать Великий пост: правила, ограничения, послабления для новичков

19.03.2013

Великий пост в этом году начинается 18 марта. Продлится он 7 недель. И хотя это самый строгий пост в году, однако именно его пытается соблюдать большинство христиан, в том числе и те, кто ранее не имел опыта пощения.

Тем, кто приступает к посту впер­вые, следует знать, что правильно проведенный пост - это тот, при ко­тором удалось распределить свои силы так, чтобы выдержать духов­ное испытание от начала и до конца. А это значит, что, хотя постящийся и должен знать все правила по­ста, выполнять их следует, трезво оценивая возможности собствен­ного организма. Главное ощущение, которое должно принести лоще­ние, - просветление души. Но если чрезвычайный аскетизм в питании и поведении заставляет вас думать только о чувстве голода, о каком духовном труде может идти речь? Поэтому, учитывая общие ограни­чения поста, определите для себя те, которым вы сможете следовать на протяжении почти двух месяцев, и которые позволят вам содержать тело в легкости и посвятить себя ра­боте над внутренним миром.

Ограничения во время поста

Тщательнее всего Великий пост со­блюдают в первую и последнюю не­делю. Опытные постящиеся в эти дни стараются максимально отказаться от еды: большей частью пьют воду и при­нимают пищу 1 раз в день - вечером после заката солнца.

На протяжении всего поста строго постящиеся отказываются от раз­влечений и интимной жизни. Те же, кто только учится поститься, макси­мально ограничивают удовольствия, стараются меньше смотреть телеви­зор, реже ходить в гости и принимать их у себя.

Правила питания в Великий пост строги чрезвычайно, но при этом очень просты. На всем его протяжении запре­щены продукты животного происхож­дения, в том числе молоко, рыба и мо­репродукты. Есть только 2 дня, когда рыба допускается, - это Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресеьне (16 апреля).

Эти правила под силу только прошедшим не один пост. Большинству же постящихся разрешается оставить в рационе молочное.

Как правильно соблюдать Великий пост новичкам

Как правильно соблюдать Великий постОт тех, кто решил поститься впервые, как пра­вило, не требуется соблюдения Великого поста по правилам каж­дого дня недели. Но упомянем и об этом. Самые строгие дни - понедель­ник, среда и пятница, когда в пищу употребляют только холодную, же­лательно не приготовленную на огне пищу без растительного масла: овощи, фрукты, хлеб, воду (не чай и кофе), мед. Во вторник и четверг едят приготовленную и теплую пищу, но опять же без растительного масла. Теплая пища с маслом дозволяется в выходные дни.

Желаем вам здоровья, терпенья и веры во время правильного соблюдения Великого поста!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на Женский сайт kraso1000.ru обязательна!

Новые статьи на сайте