Как сохранить загар: проверенные практикой рецепты

24.05.2013

С наступлением солнечных дней быстро загореть совсем не трудно, а вот как сохранить загар, чтобы обновленный здоровый имидж радовал глаз окружения и саму обладательницу? Удержать ровный красивый оттенок подольше – естественное желание большинства женщин, заботящихся о собственной привлекательности. При должном усердии и неукоснительном соблюдении определенных правил сохранение красивого загара не составит большого труда – главное не совершать распространенных ошибок.

Хранители загара: простые принципы красивой кожи

Первым принципом удержания загорелого оттенка, по единодушному мнению дерматологов, является планомерное интенсивное увлажнение кожных покровов. При этом, конечно, речь не идет о «радикальных» и агрессивных методах вроде сауны. Можно использовать самые разные, проверенные временем и вашим личным опытом увлажняющие ванны, например, с эфирными маслами хвойных пород и морской солью. После такой процедуры категорически не рекомендуется активно воздействовать на кожу жесткой мочалкой – достаточно просто намылиться и смыть пену под душем. Под «запретом» оказываются также скрабы, даже самые щадящие.

Еще один метод, сохранения загара при помощи простых приемов, заключается в правильной ежедневной гигиене. Утренние умывания не должны быть интенсивными – это как минимум. Лучше всего для этой регулярной утренней процедуры применять слабый настой чайного листа (большинство предпочитает черный чай, но и зеленый также сохранит загорелость кожи). Кроме прочего, «чайные умывания» не дают развиваться воспалительным процессам, которые иногда сопровождают первый весенний загар.

В европейской косметологии существует еще один популярный метод, помогающий сохранять темный оттенок кожных покровов, а именно – кофе. Применять это средство нужно так: остатки кофейной гущи остудить, нанести на нужные места и оставить на 10-15 минут. Снимать такую домашнюю маску для сохранения загара следует с максимальной легкостью, поскольку гуща является сильным абразивом, а значит, неосторожное удаление смеси может привести к обратному эффекту. Используйте ваш любимый тоник и мягкий ватный диск, легкими «смазывающими» движениями которого легко убрать даже самые мелкие остатки кофе.

Правильное питание для красивого и стойкого загара

Советы о том, как надолго сохранить красивый загарТак как сохранить загар надолго без «внутренней работы» едва ли удастся, то следует знать несколько диетических правил, чтобы скорректировать рацион. Лучший друг красивого загара – это тирозиновая аминокислота. Самое высокое ее содержание наблюдается в океанической рыбе и оливковом масле, также для сохранения загара можно употреблять в пищу другие продукты с высоким содержанием белков. При этом, не стоит забывать и «внутреннем» увлажнении – для этого нужно выпивать не менее литра качественной очищенной воды в сутки.

Еще одним «помощником загара» являются витамины, а значит, следует повысить обычную «норму потребления» овощей и фруктов, которых и так немало появляется в весеннее и ранне-летнее время. Витамины, помимо сохранной функции, помогают нейтрализовать повышенную дозу «пляжного» ультрафиолета, который весьма небезопасен для неподготовленного и неадаптированного к агрессивному солнцу организма. Если пляжа было слишком много, дерматологи советуют принимать универсальные витаминные комплексы, но в этом случае все-таки лучше проконсультироваться с вашим семейным врачом.

В нелегком деле сохранения красивой кожи не может быть мелочей, так как сохранить загар при соблюдении всех перечисленных правил не так уж и сложно, но и испортить его в одночасье также не составит большого труда.

Противопоказания к «долгоиграющему» загару:

  • Посещение бани или сауны разрушает структуру верхних слоев эпидермиса.
  • Использование скрабов быстро «стирает» основной оттенок загара.
  • Умывание жесткой (водопроводной) водой также неблагоприятно сказывается на коже.
  • Категорически противопоказан зверобой, поскольку это растение в любых его проявлениях способно оставить на загоревшей коже неэстетичные пятна.
  • Использование агрессивных или «кислых» масок для лица. В том числе не рекомендуется использовать огурец.

Красивый и «правильный» оттенок проще сохранить, если кожные покровы будут готовы к приему ударной порции ультрафиолета. Для этого некоторые дерматологи советуют за 1,5-2 недели до пляжного сезона посетить солярий. Тогда «разбуженная» кожа не только без особых проблем «примет» загар, но и дольше сохранить красивый темный оттенок. Поэтому одним из важнейших аспектов женской проблемы «как сохранить загар» является тщательная и планомерная подготовка к солнцу – только тогда цвет вашей загорелой кожи будет радовать вас не одну неделю.

Автор: Екатерина Максимова

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на Женский сайт kraso1000.ru обязательна!

Новые статьи на сайте