Каким видом спорта заняться?

05.11.2012

Вы понимаете, что давно назрела необходимость заняться спортом или посещать тренажерный зал. Но вас все же терзают сомнения, а не случится ли так, что все очень быстро надоест? Если постоянно заниматься «вашим» видом спорта или на том тренажере, который идеально подходит именно вам – то интерес никогда не пропадет! Итак, решаем: каким видом спорта заняться именно вам?

Чем заняться "Огню"?

Такие люди любят «зажигать» на дискотеке, на вечеринке или просто дома в компании с дру­зьями. Так почему бы вам не поступить точно так же в спортивном зале? Конечно, на большинстве тренажеров придется тяжело и монотонно рабо­тать, но на ваше счастье есть степперы - спе­циальные скамеечки для степ-аэробики. Они имитируют подъем по лестнице и активно тренируют мышцы ног и таза. Обычно такие занятия проводятся под веселую ритмичную музыку, и вы може­те пританцовывать.

Выбираем виды спорта для "Воздуха" 

«Воздушным» девушкам постоянно хочется па­рить над землей. Экстремалы любят заниматься дельтапланеризмом или прыгать с парашютом, более спокойные люди предпочитают конный спорт и велосипеды. Вроде как и без особого риска для жизни, но в то же время все же возвышаются над земной поверхностью. В спортзале  представители этих знаков тоже могут найти себе занятие по душе - велотренажер. Главное - не забывать следить за дыханием.

"Земля" и спорт

Женщи­ны, рож­денные в этой стихии, чувствуют себя уверенно, когда стоят обеими ногами на земле. И потому бег для них - самый подходящий вид спорта. Слов­но подпитываясь земной энергией, они  могут бежать на длинные дистанции, не чувствуя усталости. В тренажерном зале для них тоже найдется отличный способ времяпрепровождения - беговая дорожка. Кстати, работа в зале тоже имеет свои преимущества. Эффективность не теряется, но зато нет необходимости дышать загазованным уличным воздухом, спотыкаться от бро­сающихся под ноги собак и оббегать припаркованные в неположенных местах автомобили. И погода в помещении всегда подходящая.

"Вода" и занятия для нее (Рак, Скорпион, Рыбы)Каким видом спорта заняться?

Сомне­ний нет: для этих знаков наиболее оптимальными являются водные ви­ды спорта - плавание, например, или прыжки в воду. Но так как тренажер, на кото­ром можно сымитировать движения пловца или прыгуна, еще не придумали, вам подойдут гребные тренажеры. На них вы можете представлять, что сидите в байдарке и веслами рассекаете теплые голубые волны. А так как меч­тательности и воображе­ния представительни­цам водной стихии не занимать, то удоволь­ствие от занятий вы получите стопро­центное.

Надеемся, наши советы подскажут, каким видом спорта заняться именно вам. Будьте здоровы!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на Женский сайт kraso1000.ru обязательна!

Новые статьи на сайте

  • Как правильно выбрать матрас: советы и предостережения

    Давайте разберемся с таким непростым вопросом – Как правильно выбрать матрас, и какой матрас лучше? Когда вы придете в магазин выби­рать…

  • Тест Хорошо ли вам в постели?

    Сомневаетесь? Наш тест Хорошо ли вам в постели поможет найти ответ на вопрос, который на самом деле волнует любую пару.

  • Физиологическая несовместимость

    Физиологическая несовместимость партнеров - вещь, которая бывает редко. Но все же - встреча­ется. Люди знако­мятся, влюбляются, а как…

  • Тест Как вы относитесь к трудностям

    Тест Как вы относитесь к трудностям поможет вам узнать всю правду о вашем отношении к себе и сложным жизненным ситуациям. Отвечайте…

  • Летний макияж 2013

    В поисках верного тона… Хит этого лета - косметика натуральных тонов. А особо модными становятся перламутровые тени, которые выгодно…

  • Как избавиться от свекрови?

    Нелегко приходится невестке, если у ее мужа авторитарная мать. Как избавиться от свекрови в таком случае? Зачастую именно такие женщины…

  • Модные браслеты 2013

    Размер имеет значение - модные браслеты 2013 должны быть обязательно крупными! Яркость и индивидуальность образа с этими актуальными…

  • Меня бьет муж

    Насилие в семье – одна из актуальных проблем. Если женщина признается: «Меня бьет муж», это говорит не только о том, что мужчина применяет…

  • Профилактика и лечение цистита: народные средства, травяные ванны

    Для профилактики и лечения цистита есть немало препаратов (в том числе и антибио­тики последнего поколения). Но они зачастую оказывают…

  • Ешьте и худейте: продукты, ускоряющие метаболизм

    Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Да, существуют продукты, ускоряющие метаболизм. Зачем люди интересуются тем, как можно ускорить…

  • Тест Разберись в себе

    Чужая душа - потемки. А своя? Надеемся, наш тест Разберись в себе поможет вам найти ответы и разрешить сомнения. Тем более, если эта…

  • Как снова полюбить мужа?

    Всем женщинам известно, что чем дольше длятся отношения, тем слабее становятся чувства. И может возникнуть вопрос: «Как снова полюбить…

  • Уровень физической подготовки

    Наш тест покажет уровень вашей физической подготовки. Это необходимо для того, чтобы определить, с нагрузок какого уровня вам надо…

  • Как выбрать мясо: правильные советы

    Несколько важных советов о том, как правильно выбрать мясо: обращаем внимание на сроки хранения, цвет и запах продукта.

  • Как справиться с ПМС

    От ПМС нет лекарств. Так говорят медики, и это где-то верно. Как справиться с ПМС? - помогут народные средства, витамины, диета, БАДы,…