Каким видом спорта заняться?

05.11.2012

Вы понимаете, что давно назрела необходимость заняться спортом или посещать тренажерный зал. Но вас все же терзают сомнения, а не случится ли так, что все очень быстро надоест? Если постоянно заниматься «вашим» видом спорта или на том тренажере, который идеально подходит именно вам – то интерес никогда не пропадет! Итак, решаем: каким видом спорта заняться именно вам?

Чем заняться "Огню"?

Такие люди любят «зажигать» на дискотеке, на вечеринке или просто дома в компании с дру­зьями. Так почему бы вам не поступить точно так же в спортивном зале? Конечно, на большинстве тренажеров придется тяжело и монотонно рабо­тать, но на ваше счастье есть степперы - спе­циальные скамеечки для степ-аэробики. Они имитируют подъем по лестнице и активно тренируют мышцы ног и таза. Обычно такие занятия проводятся под веселую ритмичную музыку, и вы може­те пританцовывать.

Выбираем виды спорта для "Воздуха" 

«Воздушным» девушкам постоянно хочется па­рить над землей. Экстремалы любят заниматься дельтапланеризмом или прыгать с парашютом, более спокойные люди предпочитают конный спорт и велосипеды. Вроде как и без особого риска для жизни, но в то же время все же возвышаются над земной поверхностью. В спортзале  представители этих знаков тоже могут найти себе занятие по душе - велотренажер. Главное - не забывать следить за дыханием.

"Земля" и спорт

Женщи­ны, рож­денные в этой стихии, чувствуют себя уверенно, когда стоят обеими ногами на земле. И потому бег для них - самый подходящий вид спорта. Слов­но подпитываясь земной энергией, они  могут бежать на длинные дистанции, не чувствуя усталости. В тренажерном зале для них тоже найдется отличный способ времяпрепровождения - беговая дорожка. Кстати, работа в зале тоже имеет свои преимущества. Эффективность не теряется, но зато нет необходимости дышать загазованным уличным воздухом, спотыкаться от бро­сающихся под ноги собак и оббегать припаркованные в неположенных местах автомобили. И погода в помещении всегда подходящая.

"Вода" и занятия для нее (Рак, Скорпион, Рыбы)Каким видом спорта заняться?

Сомне­ний нет: для этих знаков наиболее оптимальными являются водные ви­ды спорта - плавание, например, или прыжки в воду. Но так как тренажер, на кото­ром можно сымитировать движения пловца или прыгуна, еще не придумали, вам подойдут гребные тренажеры. На них вы можете представлять, что сидите в байдарке и веслами рассекаете теплые голубые волны. А так как меч­тательности и воображе­ния представительни­цам водной стихии не занимать, то удоволь­ствие от занятий вы получите стопро­центное.

Надеемся, наши советы подскажут, каким видом спорта заняться именно вам. Будьте здоровы!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на Женский сайт kraso1000.ru обязательна!

Новые статьи на сайте