Почему выпадают волосы у женщин и как с этим справиться

10.01.2013

О выпадении волос можно говорить тогда, когда на расчёске их остаётся больше 150 за одно расчёсывание, или когда волосы остаются на подушке, на воротнике, и вы начинаете всё чаще собирать их с ковра или просто с пола – это серьёзная проблема.

Можно и по-другому определить состояние волос: в руку надо взять прядь из 10-12-ти волосков, и осторожно, но довольно сильно потянуть: если при этом легко вырвется более 4-х волосков, то это уже склонность к выпадению.

Здоровые волосы выпадать не будут: тесты показывают, что обычный здоровый волосок может легко держать 200 г веса, и при этом не рвётся, а вот многие нитки рвутся – оказывается, живые ткани прочнее.

Почему выпадают волосы у женщин? - мы расскажем об основных причинах и о том, как бороться с причиной выпадения волос.

Основные причины выпадения волос у женщин

Почему выпадают волосы у женщин, гадать бесполезно – надо узнавать конкретную причину.

Это может быть наследственность, но она чаще проявляется у мужчин – лечат это лекарствами, и очень часто гормональными препаратами – косметика здесь обычно не помогает. Таким же способом лечат гормональные нарушения в организме.

Всё чаще причиной выпадения волос становится стресс или синдром хронической усталости – если от него избавиться, волосы выпадать перестанут, однако это легче сказать, чем сделать.

Любое инфекционное или хроническое заболевание может вызвать усиленное выпадение волос: часто это нервные болезни, заболевания ЖКТ, тонзиллит или воспаления полости рта – даже кариес здесь является фактором риска.

Волосы также могут выпадать из-за беременности, возрастных изменений, неправильного и несбалансированного питания, приёма химических лекарств, осенних и весенних перепадов погоды, неправильного ухода и т.д.

Так что, если волосы выпадают из-за болезни или наследственности, косметика вряд ли поможет, однако её можно с успехом использовать в комплексном лечении проблемы: есть препараты, которые применяются курсами, по 2-3 месяца, и в сочетании с другими способами – например, массажем – дают прекрасные результаты.

Как бороться с потерей волос

Массаж головы можно делать и самостоятельно, но сначала лучше пройти 2-3 процедуры в салоне, чтобы научиться делать его правильно – кровообращение в коже головы улучшится, и волосы перестанут выпадать.

Предотвращает и останавливает выпадение волос приём витаминно-минеральных комплексов, и особенно это помогает, если проблема вызвана неправильным питанием. Препараты надо выбирать специальные, хотя и обычные тоже могут помочь.

Лучше всего, если в составе препаратов есть железо, фолиевая кислота, кремний, селен, цинк, калий, марганец, магний, кальций, йод, хром; витамины группы В, биотин – витамин Н, инозитол – витамин В8, укрепляющий волосы и стимулирующий их рост.Почему выпадают волосы у женщин

Если вы сознаёте, что питаетесь неправильно, и видите, что волосы начали выпадать сильнее, немедленно измените свой образ жизни – в частности, перестаньте соблюдать низкокалорийные диеты. Ешьте свежее мясо и рыбу, яйца, сливочное и оливковое масло, молочные продукты, фрукты, овощи, морепродукты и зелень – для здоровья волос они необходимы.

А вот лекарства и гормональные препараты должен назначать только врач: побочные эффекты всё равно проявляются, так что пусть хотя бы всё будет под контролем – этот способ используется, если другие уже не помогают.

Конечно, есть ещё один современный способ – это трансплантация волос, и пересаживают их обычно с одного участка головы на другой: на затылке волос больше, поэтому оттуда их можно «перенести» на макушку – на ней волосы редеют чаще, чем на других местах. Правда, к этому способу прибегают скорее мужчины, чем женщины, и стоит он дорого, но зато действует наверняка.

Ароматерапия – более простой и менее затратный способ. Благоприятное воздействие на рост волос оказывают многие эфирные масла: их можно применять в смесях или по отдельности. Проще всего брать в качестве основы для смесей оливковое масло: к нему можно добавлять масло лаванды, розмарина, тимьяна или кедра – по 10 капель на 50 мл, или по 2 капли каждого масла, если используется смесь. Такие смеси регулярно наносят на проблемные участки головы и тщательно, но аккуратно втирают массажными движениями – после этого начинают расти новые волосы.

И ещё пара советов для вашей красоты. Не носите в холодное время года слишком плотные, сжимающие голову шапки – выбирайте более свободные головные уборы, и не ходите без головного убора, когда на улице мороз – как раз от этого волосы и выпадают.

Старайтесь чаще сушить волосы без фена, а вместо пластмассовых и металлических расчёсок с частыми зубьями используйте деревянные расчёски и массажные щётки.

Гатаулина Галина специально для Женского сайта 1000 советов для женщин

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на Женский сайт kraso1000.ru обязательна!

Новые статьи на сайте