Самомассаж от целлюлита: овсянка и яблочный уксус

04.02.2013

Хотите избавиться от «апельсиновой корки», сделать кожу более ровной и гладкой? Тогда воспользуйтесь эффективными и доступными средствами: овсянкой и яблочным уксусом. Самомассаж от целлюлита поможет вам.

Что вам понадобится:

• 3-процентный яблочный уксус,

• овсяные хлопья,

• вода.

Готовим антицеллюлитную смесь 

Для приготовления смеси для массажа возьмите 5 ст. л. яблочного уксуса.

Если у вас есть только 9%-ный уксус, разведите его в соотношении 1:2 (на 1 ст. л. уксуса возьмите 2 ст. л. воды). Уксусная кислота ускоряет обмен веществ, улуч­шает крово­обращение и заставляет организм быстрее обновлять клетки кожи.

Измельчите 4 ст. л. овсяных хлопьев в кофемолке. Разбавьте их уксусом и тщательно размешайте, чтобы получилась однородная кашица. Овсяные хлопья действуют на кожу как мягкий и в то же время эффективный скраб: делают ее упругой, удаляют омертвевшие клетки, выводят через кожные поры токсичные вещества.

Душ

Чтобы разогреть кожу в проблемной области, примите горячий душ, сделайте массаж щеткой и выполните несколько приседаний. Затем нанесите полученный состав на проблем­ные зоны и интенсивно растирай­те кожу круговыми движениями в течение 10 минут. За это время компоненты лечебной смеси впи­таются и начнут действовать на подкожную жировую клетчатку. Кроме того, активизи­руются крово­обращение и отток лимфы в проблем­ных зонах.

Оставьте смесь впитываться еще на 10-15 минут. А потом смойте ее остатки под душем. Хорошо, если это будет контрастный душ. Вам будет легко перено­сить действие холодной воды, потому что растирания разо­греют кожу. А смена темпера­тур дополнительно ускорит обмен веществ, вывод вред­ных веществ и улучшит состоя­ние кожи.

• Обратите внимание на то, что для достижения заметного эффекта недо­статочно одного растирания. Проведите 10-12 процедур через день.Самомассаж от целлюлита

• Не делайте растирания и не наносите смеси для них на поврежденные участки кожи. Отложите процедуру на время, пока не заживут ранки, цара­пины, высыпания и т.п.

• Не забудьте сделать тест на аллергию: нанесите смесь из уксуса и овсяных хлопьев на внутреннюю сторону локтя. Если за час не появятся покрасне­ние и зуд, можете применять растирания.

• Вы быстрее избавитесь от целлюлита, если будете использовать растира­ния в сочетании с другими методами: правильным питанием, физическими упражнениями, походами в баню и т.п.

Как видите, самомассаж – приятная и не сложная процедура, которая приблизит вас к стройности и красоте. 

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на Женский сайт kraso1000.ru обязательна!

Новые статьи на сайте